オーストラリアの自然療法の中でも、今日注目したいのが「食品グレード・ベントナイトクレイ」。
昔から「ヒーリングクレイ」として使われてきたこのクレイは、
今ではスキンケアだけでなく、頭皮ケア、さらにはインナーケア（内側のデトックス）まで幅広く利用されています。
特にオーストラリア産のベントナイトクレイは、
ミネラルバランスが非常に良く、吸着力・浄化力が強いことで知られています。
おうちスパで取り扱うのは、食品グレードの安全性が確認された高品質なクレイ。
口に入れても安心な純度だからこそ、外用・内用のどちらにも使える万能アイテムなのです。
頭皮クレンジングにベントナイトクレイ！
「フェイスマスクに使うもの」と思われがちなクレイですが、
実は頭皮のデトックスにも効果的です。
シャンプーや整髪料の残留物、皮脂の酸化汚れ、
そして大気中の微粒子汚染（PM2.5や花粉など）——
それらをやさしく取り除いてくれるのが、ベントナイトクレイの魅力です。
おすすめの使い方：頭皮マスク
材料
- ベントナイトクレイ：大さじ3
- 水 または りんご酢を薄めたもの：大さじ3〜4
※りんご酢を加えることでpHが頭皮に近い5.5前後に整い、刺激を軽減できます。
作り方
1️⃣ ガラスやプラスチック容器に水を先に入れる
2️⃣ クレイを加えて混ぜる（木べらやシリコンスプーンを使用）
3️⃣ ヨーグルト状になるまで調整
使い方
1️⃣ シャンプー後、頭皮に直接塗布し、軽くマッサージ
2️⃣ 5〜10分放置（敏感肌は3〜5分でOK）
3️⃣ ぬるま湯で丁寧に洗い流す
定期的に行うことで、
・かゆみやフケの軽減
・頭皮環境の正常化
・髪のハリ・コシアップ
・根元のボリューム感UP
といった効果が期待できます。
特に脂性の頭皮や乾燥によるかゆみ・フケに悩む方には、
週1回のクレイマスクが理想的です。
ベントナイトクレイのミネラルパワー
このクレイには、カルシウム・マグネシウム・カリウムなど、
肌や髪の健康をサポートする天然ミネラルが豊富に含まれています。
・カルシウム → 細胞のターンオーバーを助け、頭皮のバリア機能を強化
・マグネシウム → 炎症を抑え、かゆみを鎮める
・カリウム → 保湿を助け、乾燥を防ぐ
これらのミネラルがバランス良く働くことで、
頭皮のphバランスを整え、健康的な髪の土台を作ってくれます。水を飲むとデトックス効果がさらに高まります。
毎日のスキンケアやヘアケアに、そして週末のデトックスタイムに。
食品グレードのベントナイトクレイは、
“ナチュラルに整える”ライフスタイルを後押ししてくれる強い味方です。
今日からオーストラリアンベントナイトクレイを、毎日の暮らしに取り入れてみませんか？
