不安を解消！シンプルな腸もみセルフマッサージ
現代人は忙しいですから、ストレスを感じることもしばしば・・・胃の調子が悪くなることもありますし、ストレスがたまると、消化不良やおなかが痛くなったり、と腸の不調になって症状が現れることもあります。
不安や心配が蓄積して、腸が緊張状態にあるときは、腸のマッサージもお勧めです！
こちらの動画にあるマッサージはほんの２分くらいでできちゃいますからね♪
動画下のメニューバーにあるSubtitlesをクリックして「Japanese」を選択すると日本語字幕付きでご覧いただけます。
いかがでしたか？ほんの少しの時間でできますでしょう？たいしたことではないように見えて、おなかの調子が悪くない私でもマッサージをするのとしないのでは違いを感じます！
腸は、溜め込もうと思えば、3キロ（！）もの毒素をため込むことができるのだそうですからね！
よくもそんなにため込めるものですね・・・恐ろしいことです・・・
このセルフマッサージの３０分前にヒールユアガットパウダーを飲んでおくと一層効果的です！
腸の不調は便秘や下痢だけにあらず
腸の調子が悪いと聞くと、便秘や下痢を思い浮かべがちですけれど、腸の不調は、自分で感じられない不調も多いのですよ！
例えば、腸が不調だと、水分や栄養分をうまくとりこめなくなってしまうので、カラダに良い食べ物やサプリを摂っていても実は全然吸収できていないかもしれません・・・
腸の不調により、体に毒素がたまり、栄養や水分の吸収を妨げるだけでなく、疲労感につながることもあります。
腸をきれいにするだけにあらず！
腸もみマッサージを一層効果的にするヒールユアガットパウダーは、食品グレードの珪藻土です。珪藻土は、いわゆる「化石化した植物性プランクトン」でその主成分は、 二酸化ケイ素（シリカ）で、体の健康や、美しい肌・髪・爪のためにも注目されており、「美のミネラル」とも呼ばれています。
★美髪
シリカが不足すると一番目に見えてわかりやすいのが肌・髪・爪の中で髪が一番なのだそうです。シリカが不足すると抜け毛になりやすいので、気が付きやすいです。髪の成長を助けるためにもシリカの補給が役立ちます。シリカは、髪の基本構造を作る大事なミネラルなので、丈夫な髪、つやのある髪にシリカが欠かせません。抜け毛や薄毛に悩む方は、シリカの補給だけでなく、プロテインや鉄分の補給も大切です。そのプロテインの結合組織を丈夫にするのがシリカです。
★美肌
美肌にはコラーゲンが重要なことは有名ですが、シリカは見過ごされがちな気がします。シリカが不足しているとコラーゲンが壊れやすくなり、肌のハリが失われ疲れた印象になります。シリカは、コラーゲンの生成、肌の修復に役立ちます。コラーゲンだけでなく、美肌に大切なエラスチンやヒアルロン酸を結びつける働きがあります。シリカは年齢と共に減少してしまうので、補給することが大切になります。肌がたるんだり、くすんだり、しわの気になる方にもうれしい成分です。
★美爪
シリカが不足すると爪がもろく割れやすくなります。爪の強化にシリカが役立ちます。爪の代謝も肌の代謝と同じくスムーズにし、潤いのある丈夫な爪を育てます
美腸になろう！
「腸はすべての健康につながる」－ダイエットしたい方も腸から、艶やかな肌や髪や爪も腸から、元気が出ない？それも腸から。
ヒールユアガットパウダーは、オーストラリアで最も支持されるナチュラルな腸活フードです。下水管をきれいにするように、腸にこぶりついた汚れも、詰まりも、溜まった汚れも一掃！腸がきれいになると、栄養や水分も効率よく吸収できます。
・ほとんどがシリカでできているから美肌、美髪、美爪を育てる
・鉄分補給で疲れを残さない
・便秘や膨満感など腸の不調解消
小腸と大腸を合わせて、人間の腸は10ｍ以上もあることをご存知でしたか？すべての食べ物や飲み物は、腸を通り、栄養や水分を分散させるのですが、現代人の食事や忙しいライフスタイルによって、腸に老廃物が溜まり、その結果、消化不良を起こしたり、栄養が十分に吸収できない、ガスが溜まることもあります。クリーンなきちんと機能している腸になれば、消化不良が改善され、老廃物を取り除き、よく栄養を吸収することができます。
食べるケイソウドとは？
・グルテンフリー、GMOフリー、ビーガン
・オーストラリアとニュージーランドで食品として基準を満たしています
・100％ナチュラル
ヒールユアガットパウダーは、とてもシンプルでナチュラルな腸の活動をサポートする食品です。腸の不調は、汚れた腸が原因のことも多いです。ヒールユアガットパウダーは、ナチュロパスが推奨するグレードの高い珪藻土（ケイソウ土）で、腸に溜まった老廃物を一掃します。また、抗バクテリア、抗ウィルス、抗菌、抗寄生虫作用もあり、腸をきれいに保ちます。
珪藻土とは、化石化した珪藻（植物性プランクトン）で、海や湖の底で、珪藻の死骸の中の有機物が徐々に分解され、殻のみが残り化石となったものです。その主成分は、二酸化ケイ素（シリカ）で、体の健康や、美しい肌・髪・爪のためにも注目されており、「美のミネラル」とも呼ばれています。
ケイ素（シリカ）は、元々体内に存在するミネラルですが、加齢とともに減少し、体内で生成することができません。
・爪が弱く割れやすい
・肌のハリがなくなってきた
・髪が細くなってきた
など腸活と同時にアンチエイジング活動にもご利用ください！